防跌策略:長輩座椅挑選指南--曾曾物理治療師
【防跌策略:長輩座椅挑選指南】
當家中長輩出現以下情況,小心可能有衰弱現象!
1. 從床上椅子上馬桶上站起來感覺困難
2. 出門走沒多久就會感到疲累
3. 走不到10階就開始喘
4. 拿不太動約五公斤的物品
如有以上狀況的長輩,更容易發生跌倒意外。
該如何減少居家跌倒風險?
延緩失能提升肌耐力以及補足營養外,
打造安全居家環境也非常重要!
1. 增亮家中照明,無黑暗死角。
2. 清空地上雜物,避免絆倒。
3. 在主路徑上提供穩定支持,行走更放心。
4. 選擇合適椅子及寢具,安全舒適起身又省力。
那我們該如何幫長輩挑選合適的椅子呢?
可以考慮以下三大性能:
安全性
1. 材質堅固,結構穩定。
2. 底面積大,不易翻倒。
3. 椅腳止滑,避免坐空。
支撐性
1. 椅背高度至少到肩胛下角
2. 有扶手可在起坐時更安全省力
3. 坐姿時身體後傾角度不過大
4. 骨盆能穩定支撐不會過度後傾
舒適性
1. 膝關節能夠呈90-110度
2. 大腿軀幹夾角能夠呈約110度
3. 大腿能平貼於椅面
4. 腳板可踩平地面
5. 背部能完整靠到椅背
6. 椅背曲度可符合身體曲線
7. 前臂平放時肩膀自然垂下放鬆
8. 座墊及背靠墊減少背部及臀部壓力
從兒童傢俱起家的 #環安傢俱 ,這次推出的 #舒go椅 是創辦人為了自己的媽媽所設計的椅子。一般款整體座高45公分及座深約55公分,適合身高約160-170公分的人。座寬特地向側邊延伸出弧形空間,下盤比較寬的人也可以舒適的坐著。如果長輩身材較矮小,也可以選擇座高40公分的嬌小款。座墊及背靠墊則使用高支撐度的厚實泡棉加透氣乳膠,提供了良好的減壓效果。泰國計畫性種植的橡膠木全實木製造,外層護木漆為台灣生產的環安水性木器漆,是安全、無毒、零甲醛的塗料。
Go安全、Go舒適、Go好起身的舒Go椅,除了符合上述的性能之外,最讓我驚訝的一點,就是堪稱業界唯一的售後服務:商品都有【終生保修】服務(超讚啊根本可以祖傳三代當成傳家寶了!)枕頭都能試躺,椅子當然也可以試坐。30天安心保證,不滿意或不合適的話可以退貨。真心推薦有興趣的朋友們可以先去全台五間門市試坐看看,祝福各位找到適合的命定座椅!
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